Herz-Kreislauftraining

Regelmäßiges Herz-Kreislauftraining kann Dir dabei helfen, Herz-, Kreislauf- und Gefäßkrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Diabetes Mellitus vorzubeugen, aber auch bestehende Beschwerden des Haltungs- und Bewegungsapparates zu lindern. Ausdauertraining verbessert deine Leistungsfähigkeit, beugt Krankheiten vor, löst Verspannungen, gleicht Muskeldefizite aus und hilft Dir, ein gesundes Gleichgewicht in deinem Körper herzustellen. Und ganz nebenbei verbrennst Du bei deinem Training auch jede Menge Kalorien und kannst damit überschüssige Fettpölsterchen los werden.

Unser großzügiger und modern ausgestatteter Ausdauerbereich verfügt über zahlreiche Laufbänder, Crosswalker, Fahrräder, Indoor-Cycling-Bikes und Sitzräder. Die Geräte sind von rehabilitativem, bis hin zu leistungsorientiertem Training geeignet.

Wir bieten Dir mit Herzfrequenz gesteuertem Ausdauertraining alle Möglichkeiten für deine Gesundheit und Fitness. Alle Geräte sind auf dem neuesten Stand der Technik und stehen Dir in ausreichender Anzahl zur Verfügung. Für eine Einweisung an unseren Ausdauergeräten steht Dir das Trainerteam des Fitness Inside jederzeit gerne zur Verfügung.

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